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8天娱乐平台手机版本 世卫组织推荐的“匀速”减肥法

2019-12-31 16:56:19

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8天娱乐平台手机版本,【世卫组织推荐的“匀速”减肥法】减肥成功是怎样的一种体验 减肥失败,不是因为没恒心没毅力,而是方法不对,让好不容易甩掉的肉又贴回你身上。世界卫生组织(who)关于科学减肥的建议是,每周减肥0.5~1公斤,一个月减1~3公斤,这种“匀速”减肥的方法,对身体损伤小且不易反弹。具体怎么做?戳图

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